En un contexto global donde la salud mental y física se ha convertido en una prioridad, los animales de compañía son factores clave en la promoción del bienestar integral de las personas. Más allá de su rol como compañía, las mascotas han demostrado tener un impacto positivo en múltiples dimensiones de la salud humana, tales como el equilibrio emocional hasta la prevención de enfermedades crónicas.
Usted se ha estado sintiendo cansado y ha ganado peso. Podría ser solo una señal de que está envejeciendo, pero también puede haber una posibilidad de que estos síntomas generales sean causados por hipotiroidismo.
Desde el día de su nacimiento, usted sabe cómo respirar correctamente. Esto significa dejar que el diafragma — el músculo grande y delgado justo debajo de la caja torácica — haga el trabajo de llevar aire a los pulmones y liberarlo. Esto se conoce como respiración diafragmática o abdominal, y es la manera más eficiente de respirar.
