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Las fiestas de fin de año están llenas de reuniones especiales, mesas abundantes y, muchas veces, excesos en la comida y la bebida. Después de tantos brindis y platillos deliciosos, es normal sentir los efectos de estos cambios en la rutina: hinchazón, cansancio, malestar digestivo, aumento de peso e incluso deshidratación.
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Personas de todo el mundo viven — pero no necesariamente más saludables — una vida más larga, según la investigación de Mayo Clinic. Un estudio con los 183 países miembros de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha hallado que estos años adicionales de vida están cada vez más asociados con enfermedades. Esta investigación realizada por los Dr. y Ph. D. Andre Terzic y Armin Garmany registra un aumento de la diferencia entre la esperanza de vida y la esperanza de salud.
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Cuidar la salud dental es fundamental, especialmente durante épocas en las que se consumen muchas golosinas, como en Navidad o Fiestas escolares y empresariales.
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Si busca dar los mejores regalos en esta época, una opción es aprovechar el aguinaldo e invertir en la salud y bienestar de toda la familia. Realizar chequeos médicos preventivos le ayudará a identificar situaciones que, si tratamos a tiempo, a la larga se podrá ahorrar más tiempo y dinero.
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La temporada navideña es una época de celebración y excesos, pero los expertos de Mayo Clinic dicen que el exceso de sal, cafeína y alcohol puede provocar una afección poco conocida llamada "corazón festivo" que puede tener consecuencias importantes.
