Caminar es una de las actividades físicas más naturales y accesibles para la mayoría de las personas, y tiene una gran cantidad de beneficios tanto para la salud física como mental.
Para uso de los vcinos que realizan ejercicios en el anexo al estadio Nicolás Macis se colocaron tres bebederos de agua doble propósito por parte del gobierno local.
La Clásica Sol y Arena Beach Run llega a su edición 37 y en un día muy especial, ya que se correrá el próximo 8 de marzo Día Internacional de La Mujer, por lo que se espera una gran fiesta en todo Puntarenas para conmemorar dicha fecha, hacer deporte y reactivar una vez más la economía de la zona.
La Asociación Síndrome de Down de Costa Rica Asidown le invita apoyar el próximo domingo 23 de marzo la carrera 3.2.1 Go en pro de la inclusión que se llevará a cabo en San Rafael de Escazú.
Entrenar o realizar actividades físicas trae grandes beneficios para la salud y ¡más si se realizan en pareja! Según el Dr. Carlos Ulloa, médico deportólogo y miembro del Consejo Consultor de Herbalife, entrenar junto a la persona que ama fomenta la creación de hábitos de vida saludable y refuerza los lazos afectivos. “Cuando entrenamos en pareja, la motivación que se genera entre ambos es mayor, y los retos compartidos aumentan el compromiso mutuo, logrando que el ejercicio sea constante y duradero”, destaca el Dr. Ulloa.
