Retomar la consulta presencial para el control y prevención de enfermedades es el llamado de las autoridades de las Áreas de Salud de Santa Ana, Escazú y San Francisco- San Antonio de Desamparados, administrada por COOPESANA R.L.
Coopesana anunció que para hoy lunes 11 de abril, la vacunación se llevó a cabo en Pricesmart Escazú; así mismo el próximo jueves se tiene programado para el mismo lugar., en un horario de 8:30 a 11:30 am, o hasta agotar existencias.
En el caso de los días martes 12 y miércoles 13 de abril, el proceso de vacunación será en el Centro Cívico Municipal de Escazú; en un horario de 8:00 am a 1:00 pm, o hasta agotar existencias.
Dentro de los requisitos es importante presentar el documento de identificación y carnet de vacunas; este último para la segunda y tercera dosis.
La vacunación se llevará a cabo tanto para adultos como para menores de edad. En este último sector de la población, es indispensable asistir acompañado de un adulto, y llevar consigo el libro de vacunas correspondiente.
Así mismo, la vacuna que se estaría aplicando en estos casos, es la Pfizer pediátrica; la cual es válida para niños y niñas de 5 años, hasta las 11 años y 11 meses 29 días.
Coopesana se pronunció al respecto; y así será la vacunación la próxima semana, del lunes 4 al viernes 8 de abril.
La sede se mantiene en el Centro Cívico Municipal de Escazú; en un horario de 8:00 am a 2:00 pm, para el caso de adultos y de menores de edad.
Dentro de los requisitos claves se manejan los siguientes:
Portar mascarilla.
En el caso de niños y niñas, ir acompañado del padre de familia o de un adulto responsable,
Mostar el carnet de vacunas en caso de ser necesario, para segunda y tercera dosis.
Para los niños, presentar el libro azul de vacunas.
El asma es una de las principales enfermedades no transmisibles (ENT) tanto en niños como adultos. En el mundo afecta a más de 339 millones de personas y puede presentarse en cualquier etapa de la vida, debido a factores como predisposición genética, irritantes químicos, contaminación atmosférica y exposición ambiental a sustancias y partículas inhaladas que pueden provocar reacciones alérgicas o irritar las vías respiratorias.
Coopesana informó la importancia de mantener el movimiento diario; a pesar de tener que laborar tiempo completo en una misma postura.
Es necesario aclarar; según manifestó encargado de Educador Físico de Coopesana, Manuel Canales; que se debe realizar pausas activas durante esa jornada laboral.
Además, manifestó que es muy común presentar ciertas molestias durante la jornada; por lo tanto, es clave prestarles atención y tomar las precauciones del caso.
¿Cuáles son esos movimientos claves para realizar todos los días?
Realice sentadillas a una altura de 90 grados en las rodillas; esto en la misma silla.
Efectúe estiramiento de piernas; al menos de 4 a 5 repeticiones, en cada una de ellas.
Además, como dato curioso se recomienda buscar la manera también de hacer al menos una serie de abdominales, al menos una vez al día.
Así mismo, en caso de permitirse en la oficina, podría usar una bola especializada para aliviar el dolor producido por el nervio siático.
